癌症患者失眠怎么处理?肿瘤专家:充足的睡眠对癌症患者至关重要

摘要:北京时间20200410关于【癌症患者失眠怎么处理?肿瘤专家:充足的睡眠对癌症患者至关重要】的具体情况和说明,让www.pltwht.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

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常见的原因

1、生理因素

疼痛、咳嗽、呼吸困难、盗汗、饥饿、皮肤痒、胃肠功能紊乱等。

2、心理因素

焦虑、紧张、不安、抑郁、恐惧等。

3、外界因素

室内灯光太亮、室内温度不适宜、床上用品不舒服、外界噪声太大等。

临床表现为:入睡困难、难以熟睡、多梦、早醒、睡醒后难以入睡、白天黑夜颠倒等。

癌症患者失眠了怎么办?

对于癌症患者来说,一定要注意休息好,保证充足的睡眠。只有充足的睡眠,身体的免疫力才有保证,才能很好的抗癌。肿瘤患者来说,本身身体的免疫力就低,再经过放疗、化疗、靶向治疗等等的治疗,会更影响到患者的免疫力。这时候,睡眠就很重要了。而针对肿瘤患者来说,失眠本身就是一个难以控制的顽疾。很多人原来身体还很好,但是经过放疗、化疗等因素,造成睡眠非常不好。这时候,再受到外部的干扰,失眠就成为了一个难以解决的问题。

经常失眠怎么办?

首先要对症处理,止痛、改善呼吸困难、止咳等生理因素引起的失眠,要及时处理。在睡前可以喝一杯热牛奶、泡热水澡、泡脚,将室内的光线变暗、调整室内的温度、及时换舒服的床上用品,可以听一些舒缓的音乐,放松心情。避免在睡觉之前做不利于入睡的事情,比如看会使人兴奋的电视,做剧烈的运动等。

要调整好心态,不要急,偶尔有几天失眠,也不要跟它较劲,要放松,心态要好。但是同时也要积极的调整,适当的中医药治疗,对于失眠有很大的帮助。失眠的原因有很多,从中医来说,有的是由于热症,有的是由于虚证,不同的虚有阴虚、阳虚。如果失眠自己调整不过来,可以找寻专业的医生来进行调整治疗,包括中药的一些外敷、针灸,都有一定调整作用。失眠是一个看似不起眼的问题,但是对疾病的治疗,是关键的问题。睡眠不好,会使免疫力下降,使治疗达不到预期的效果。所以,要保持好作息时间,不要熬夜。牢记,一定要睡饱,身体才能好。


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