想要避免脑中风?那你一定要学会这些!

摘要:北京时间20200325关于【想要避免脑中风?那你一定要学会这些!】的具体情况和说明,让www.pltwht.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

向您推荐
继续播放

中风前的症状有哪些?

1.头痛

疼痛部位多集中在太阳穴处,突然发生持续数秒或数分钟,发作时常有一阵胸闷、心悸。有些人则表现为整个头部疼痛或额枕部明显疼痛、伴有视力模糊神志恍惚等。

2.眩晕

呈发作性眩晕,自觉天旋地转,伴有吹风样耳鸣,听力暂时丧失,并有恶心呕吐、眼球震颤。通常历时秒或几十秒,多次反复发作,可一日数次,也可几周或几月发作一次。

3.出现黑蒙

突然眼前发黑、看不见东西,数秒钟或数分钟即恢复,这意味着视网膜有短暂性缺血。

4.哈欠不断

对于心脑血管疾病的慢性病患者来说,如没有其他因素影响,出现哈欠不断的情况,属于明显的病态反应。一般在中风发作前1周左右会出现不分时间地点,频繁出现打哈欠的情况。

5.麻木

在面部、唇部、舌部、手足部或上下肢,发生局部或全部、范围逐渐扩大的间歇性麻木,甚至短时间内失去痛觉或冷热感觉,但很快又恢复正常。

6.短暂性出"状况"

近期内出现记忆障碍,尤其是近期记忆。原因不明的智力减退,注意力不集中,工作效率下降,常无缘无故地"出差错"等。

预防中风,从日常生活中开始!

1.饮食均衡

避免过多摄入脂肪和胆固醇,多吃新鲜蔬菜水果,多补充奶类、豆制品等富含蛋白质的食物。忌食辛辣油腻食物,杜绝吸烟饮酒。

2.适度参加锻炼

进行适量锻炼可以提高人体的抗氧化能力,同时还可以加强人体的免疫功能。在预防各类疾病比如动脉粥样硬化方面做出了巨大贡献,同时还可以促进血液循环,改善脑供血。

3.保持情绪稳定

情绪突然性激动很容易引发身体一些变化,如果脑血管已经存在病理改变的时候,很容易因此而出现脑血管破裂进而导致中风,因此一定要保持一个平和的心态,遇事淡然。

4.定期体检

老年人勤测血压、血糖、血脂等。心脑血管疾病、糖尿病、高血压、高血脂的患者要坚持服药治疗原发疾病,避免诱发中风。


查看更多

实时推荐

小米数字高端、iQOO强悍、荣耀实在,这3款5G手机不比iPhone差
推荐 国产av在线播放 2020-03-29 00:14 651 9220
小巧又精致,ANNE PRO2开箱评测
推荐 国产av在线播放 2020-03-29 00:14 149 7165
从5维到26维的飞跃——​一个无名小卒是如何使弦理论成为可能的
推荐 国产av在线播放 2020-03-29 00:14 812 8117
【防疫新闻】郑州郭某鹏,被采取刑事强制措施!
推荐 国产av在线播放 2020-03-29 00:13 259 1958
青春战疫|守护国门,我在浦东机场做志愿者
推荐 国产av在线播放 2020-03-29 00:13 259 8262
你有多自律,你就离梦想有多近!
推荐 国产av在线播放 2020-03-29 00:13 130 5151
芜湖和马鞍山相比,你更喜欢哪座城市
推荐 国产av在线播放 2020-03-29 00:13 165 4215
签约到投产18天!漳平推进项目招商落地“跑出”新速度
推荐 国产av在线播放 2020-03-29 00:13 128 7269
又一演员疑似感染!呼吁人们严肃对待病毒
推荐 国产av在线播放 2020-03-29 00:13 336 6951
静宁县刑侦部门专案攻坚缜密侦查突破系列诈骗案件3起涉案金额8余万元
推荐 国产av在线播放 2020-03-29 00:12 146 4028
新闻早餐:奥运推迟后东京确诊数翻倍,纽约时报质疑,安倍回应
推荐 国产av在线播放 2020-03-29 00:12 834 9662
秦都区卫健局召开2020年卫生健康工作会
推荐 国产av在线播放 2020-03-29 00:12 813 1678
雨山经开区:不见面事照办 助力经济发展
推荐 国产av在线播放 2020-03-29 00:12 849 3943
“小甜馨”近况曝光,贾乃亮最担心的事还是发生了,乘早复婚吧!
推荐 国产av在线播放 2020-03-29 00:12 611 1518
酷我音乐担纲腾讯音乐娱乐集团长音频布局,持续建立产业“新声态”
推荐 国产av在线播放 2020-03-29 00:12 797 7874
上身胖的女人春季衣服别瞎穿,遮肚衫+九分裤,唯美CP谁穿谁瘦美
推荐 国产av在线播放 2020-03-29 00:12 641 6385
油城公交第三批线路恢复首日 志愿者兵分三路为复工复运助力
推荐 国产av在线播放 2020-03-29 00:11 686 7675
“英雄凯旋,欢迎回家” ​今天下午辽宁支援湖北第三批医疗队队员返回沈阳
推荐 国产av在线播放 2020-03-29 00:11 270 5291
市老区污水处理厂三期扩建工程项目有序复工
推荐 国产av在线播放 2020-03-29 00:11 842 2917
郭富城送别亡母后现身马场,为爱驹加油,似乎已走出阴霾
推荐 国产av在线播放 2020-03-29 00:11 660 2296
中山黄圃今日启动20个重点项目动工建设
推荐 国产av在线播放 2020-03-29 00:11 536 5714
广州优化不动产登记环境护航企业复工复产
推荐 国产av在线播放 2020-03-29 00:10 785 6328
华为P40手机在国内定价超过4000元恐怕难获认可
推荐 国产av在线播放 2020-03-29 00:10 333 7045
梅江区一女子网络求职心切,一不留神就中了骗子的圈套
推荐 国产av在线播放 2020-03-29 00:10 815 8699
7个关键词,飞越2300多公里,第三批“吉林英雄”顺利到家啦!
推荐 国产av在线播放 2020-03-29 00:10 113 1083
揭西警方成功侦破系列盗窃案件
推荐 国产av在线播放 2020-03-29 00:10 629 6147
主题公园开业 3 天迎 15000 名游客 文旅上市公司的“春天”来了?
推荐 国产av在线播放 2020-03-29 00:10 886 1959
宾川县柑橘产业发展现状、存在问题与优化对策
推荐 国产av在线播放 2020-03-29 00:10 225 3838
永登县道交委办组织现场协调会强化交通安全隐患源头治理
推荐 国产av在线播放 2020-03-29 00:10 333 1003
战疫情 稳就业 | 湖南各类职业技能培训补贴标准普遍提高50%
推荐 国产av在线播放 2020-03-29 00:09 399 6510
冷水滩:派出专车接湖北亲人返岗
推荐 国产av在线播放 2020-03-29 00:09 276 5799
官方!马竞小将因病离世,俱乐部主场降半旗致哀,总裁和队长发声
推荐 国产av在线播放 2020-03-29 00:09 864 5760
汝南县举行2020年第一批11个亿元以上重点项目集中开工奠基仪式
推荐 国产av在线播放 2020-03-29 00:09 898 2262
总投资额43亿元!日照高新区12个项目集中开工
推荐 国产av在线播放 2020-03-29 00:09 943 4450
国内选秀综艺再也选不出李宇春,但会冒出无数个蔡徐坤和虞书欣
推荐 国产av在线播放 2020-03-29 00:09 769 4970
10万内落地、20万的档次!这三款国产车最显面子,性价比很高
推荐 国产av在线播放 2020-03-29 00:09 406 5203
工具人实锤!因为Lisa生日,蔡徐坤微博分享这首歌发糖?
推荐 国产av在线播放 2020-03-29 00:09 97 989
再遇大众R36旅行 始终如一的理财佳品
推荐 国产av在线播放 2020-03-29 00:09 497 2833
詹姆斯陷入摄影门风波 .
推荐 国产av在线播放 2020-03-29 00:08 633 3520
楼琅坚在全市公安工作会议上要求:紧扣东阳发展大局 护航高质量发展
推荐 国产av在线播放 2020-03-29 00:08 612 7281
延平区农无忧创新型畜禽粪污资源化利用基地
推荐 国产av在线播放 2020-03-29 00:08 596 8679
男人的梦想座驾,新车比奥迪Q7霸气,炸出575马力,提速仅4.5秒
推荐 国产av在线播放 2020-03-29 00:08 934 1042
消毒效率是人工10倍!临沂大学成功研发智能防疫机器人
推荐 国产av在线播放 2020-03-29 00:08 645 5623
被4AM称偶像,超越ibiz的男人国内首播!没成想被弹幕数量吓到了
推荐 国产av在线播放 2020-03-29 00:07 370 6031
住哪里吃什么?记者探访第三批返鲁医疗队员集中休整酒店
推荐 国产av在线播放 2020-03-29 00:07 618 9071
惊险!桂林一男子爬上工地15楼要跳楼
推荐 国产av在线播放 2020-03-29 00:07 358 5582
歌手:耿斯汉向袁娅维要微信,被周深喝止,华晨宇却在一旁憋笑
推荐 国产av在线播放 2020-03-29 00:07 213 2406
苏仙区:把敬老院当做家的小曹“院长”
推荐 国产av在线播放 2020-03-29 00:07 980 774
妈妈,你又不守承诺了
推荐 国产av在线播放 2020-03-29 00:07 918 8722
阿米尔汗看好克劳福德,认定克劳福德可以击败小斯宾斯
推荐 国产av在线播放 2020-03-29 00:07 429 1986
北京首钢今年夏天多达五人合同到期,谁会离队?
推荐 国产av在线播放 2020-03-29 00:07 932 3300
636次助攻,登顶联盟第1!湖人众将摊牌,詹姆斯篮球智商令人疯狂
推荐 国产av在线播放 2020-03-29 00:07 630 8152
江苏今日·关键词 |江苏援黄医疗队凯旋;苏州吹响优化营商环境“冲锋号”
推荐 国产av在线播放 2020-03-29 00:07 884 9951
纵深推进河长制 守护郴州碧水清波
推荐 国产av在线播放 2020-03-29 00:07 137 1250
464.8亿元项目签约 秦淮全域旅游再出发
推荐 国产av在线播放 2020-03-29 00:07 953 1131
湖南省内道路客运全面恢复
推荐 国产av在线播放 2020-03-29 00:07 672 9393
何海鹰赴邵阳督查高速公路疫情防控和安全保畅工作
推荐 国产av在线播放 2020-03-29 00:07 683 8420
为什么选择特斯拉Model X,看国外歌手说他和车的音乐故事!
推荐 国产av在线播放 2020-03-29 00:07 194 6305
郑爽波浪卷发造型上直播 粉嫩娇艳回到“楚雨荨“状态
推荐 国产av在线播放 2020-03-29 00:07 930 6677
《“大”人物》新与旧交织碰撞的背后是根本不存在的“大人物”
推荐 国产av在线播放 2020-03-29 00:07 171 6329
英国一日新增确诊病例2510例 累计17089例
推荐 国产av在线播放 2020-03-29 00:07 488 2197
机场求婚的德州疾控小伙回来了,隔空表白女友:我们结婚吧
推荐 国产av在线播放 2020-03-29 00:07 644 4689
山东省新型冠状病毒肺炎疫情处置工作领导小组(指挥部)最新通知
推荐 国产av在线播放 2020-03-29 00:07 246 1352
通讯:疫情下的埃及线上汉语课
推荐 国产av在线播放 2020-03-29 00:07 283 9402
毛里求斯新增8例新冠肺炎确诊病例 累计确诊102例
推荐 国产av在线播放 2020-03-29 00:07 800 1720
驾驶室成就了柳汽霸龙,发动机成就了东风天龙,雷诺这款卡车厉害了
推荐 国产av在线播放 2020-03-29 00:07 544 6671
金巧巧国外真放得开,穿鱼尾裙秀丰满太争脸,老公身材壮硕像保镖
推荐 国产av在线播放 2020-03-29 00:07 980 1449
两次险情同一户 应急终端保平安
推荐 国产av在线播放 2020-03-29 00:07 990 5086
最神秘神话体系!腾讯暴雪都借鉴过,辐射4魔兽DNF都想沾它的光
推荐 国产av在线播放 2020-03-29 00:06 518 1226
2020地球一小时线上熄灯,为地球发声开启生物多样性保护全球行动年
推荐 国产av在线播放 2020-03-29 00:06 400 2363
你以为穿个马甲出来,我就不认识你了啊?
推荐 国产av在线播放 2020-03-29 00:06 332 5843
三星在芯片制造工艺方面逐渐落后,追赶台积电难度加大
推荐 国产av在线播放 2020-03-29 00:06 143 1640
施工扬尘、围挡不规范…即日起,达城将重点整治这些“脏乱差”
推荐 国产av在线播放 2020-03-29 00:06 919 2068
泰安十中召开迎开学核验工作会
推荐 国产av在线播放 2020-03-29 00:06 969 2432
抓获147人,刑拘96人!儋州公安发起“3·25”集中抓捕行动
推荐 国产av在线播放 2020-03-29 00:06 574 8583
青春有你2歌曲版权费由训练生公司自买:一首《日不落》十几万!
推荐 国产av在线播放 2020-03-29 00:06 949 8523
梦断诺坎普 麦瓜恩和巴里在巴塞罗那遭遇了什么?
推荐 国产av在线播放 2020-03-29 00:06 611 5019
前国手眼中的老瓦:相识于奥运村深夜食堂,输球怪我身高“占优”
推荐 国产av在线播放 2020-03-29 00:06 761 6187
从无知到敬畏!疫情让NBA球员改变,戈贝尔认怂,詹姆斯拒绝击掌
推荐 国产av在线播放 2020-03-29 00:06 734 4068
当年参加北京奥运的国足18人现状
推荐 国产av在线播放 2020-03-29 00:06 800 3704
中超“无人归”球队产生,劲旅两手空空,训练计划恐凉凉了
推荐 国产av在线播放 2020-03-29 00:06 543 6777
女篮国家队的颜值担当
推荐 国产av在线播放 2020-03-29 00:06 535 6432
郭士强被打脸!辽宁男篮将正式试训梅奥 无视姚明恐被重罚
推荐 国产av在线播放 2020-03-29 00:06 600 9083
坚持这4个动作,练出超薄斜方肌,提升自己气质
推荐 国产av在线播放 2020-03-29 00:06 152 7295
《欢乐喜剧人6》魔王回归助阵 贾冰崔志佳实力开战
推荐 国产av在线播放 2020-03-29 00:06 551 2884
临渭区开展学校餐厅从业人员疫情防控知识及食品安全培训会
推荐 国产av在线播放 2020-03-29 00:06 690 9707
TVB继续开拍《法证先锋》第五部?总监制亲解片尾小丑彩蛋
推荐 国产av在线播放 2020-03-29 00:06 578 3623
豆瓣9分,本月最佳,编剧如今仍在被追杀
推荐 国产av在线播放 2020-03-29 00:06 272 9931
九江实验中学:你去守护世界,我来守护你的牵挂
推荐 国产av在线播放 2020-03-29 00:06 587 3492
威兰达首试:不仅仅是汉兰达的弟弟
推荐 国产av在线播放 2020-03-29 00:06 445 1562
大规模召回凸显品质隐患,沃尔沃还能以“安全”立足吗?
推荐 国产av在线播放 2020-03-29 00:06 663 2649
张雪迎真能放得开,露美背的吊带长裙太显气质,真是性感极了
推荐 国产av在线播放 2020-03-29 00:06 656 9621
窦靖童骨子里透着王菲的气质,穿紫色卫衣配拖地阔腿裤,个性洒脱
推荐 国产av在线播放 2020-03-29 00:06 336 2398
三木博主穿开叉裙凹造型,露肩衬衫秀天鹅颈,不俗反而洋气显气质
推荐 国产av在线播放 2020-03-29 00:06 629 6906
酒类消费场景下的垂直社群营销概述
推荐 国产av在线播放 2020-03-29 00:06 985 4971
国产新锐品牌崛起,仅仅是因为互联网基因吗?
推荐 国产av在线播放 2020-03-29 00:06 996 9605
男子因醉驾吊销驾照 开车上路再次被查获
推荐 国产av在线播放 2020-03-29 00:05 114 8225
不做“卡奴”,这些信用卡常识你要知道
推荐 国产av在线播放 2020-03-29 00:05 598 7107
潍坊昌邑创新住房公积金管理,积极为企业和群众解难纾困
推荐 国产av在线播放 2020-03-29 00:05 587 2637
Theshy改变功能上单定义,奥恩被卖1打3秒AD!封神上热搜队友懵了
推荐 国产av在线播放 2020-03-29 00:05 207 8246